（原标题：五本书，知晓性格与想维对东谈主生的影响！丨想维品书）

用叔本华的话说:“他东谈主的想想就像别东谈主餐桌上的残羹，就像目生来宾落下的衣衫。唯一自主的想考，才着实具有真理和生命。”可见，独处想考关于每个东谈主来说皆是至关障碍的。

其实通过改革性格，咱们不错迂回改革咱们的想维花样。贫困和糜费可怜心的性格特征有助于提高谈话才气和信息处理驱散。此外，积极的心态和健康的活命花样也对大脑健康至关障碍。

性格一定进度上决定了咱们处理信息和处分问题的花样。而开放和创造性的想维花样更是有助于咱们发现新的处分决策和创造新的契机。因此，《想维品书》带来了5本好书，但愿读者一又友们能通过这些竹素，去试着知晓和调理咱们的性格特征，让咱们不错专门志地改善和提高我方的露出水平。

《想考，好与坏》

作家：［好意思］史蒂文·纳德勒

出书社：世界典籍出书公司

在这个东谈主东谈主皆是自媒体的期间，咱们的活命中不乏坏话、偏执言论、诈欺信息等负面音信，“坏想考流行病”正训导着咱们每个东谈主的露出才气。什么是坏想考？什么是好想考？辨识好与坏才是露出兑现飞升的前提。

本书告诉咱们：形而上学短长感性想维的宽广解毒剂，形而上学的想维器具不祥匡助咱们培养好想考、根绝坏想考。

本书详实先容了几千年形而上学史发展出来的想维器具：逻辑规章、论证边幅、凭据想维，以及概率表面。它们告诉咱们何如分辨哪些是东谈主们的主见，哪些是发生的事实；哪些想想存在流毒，哪些信息不及为信；哪些不雅点有充分的凭据手脚撑持，哪些莫得。作家告诉咱们，形而上学中斟酌不雅念与学问骨子的领路论，以及筹划谈德原则的伦理学，不祥极大地匡助咱们对抗坏想维，应该成为咱们活动的指导。

形而上学是改善想维的器具。关于还莫得了解这些器具的东谈主来说，本书是一册实时的、必不可少的让东谈主们转头感性、独处想考的指南，有助于东谈主们逃避学习、试验、使命和活命中，截止东谈主们成长、取得胜仗和东谈主际营业的想维逆境，扫视作假信息、乖张露出，激励东谈主们的想维潜能。

《卓越内心那座山》

作家：好意思伊迪斯·伊娃·埃格尔

出书社：新华出书社

从凹凸的东谈主生寻得生命真理，伊迪丝这一世遭受了咱们难以联想的灾难，她少年时受到糟蹋，随后被投进调处营，在好意思国曲折落脚后又目击了种族憎恨问题；伊迪丝这一世也迸发出常东谈主所不可及的生命力，她从东谈主间真金不怕火狱走了出来，在50岁时取得博士学位，匡助了无数遇到心情问题的东谈主们，如今已是四世同堂。伊迪丝用我方的切身资历告诉咱们，若是她皆能走出心灵逆境，那咱们一定也不错。

在悠长的行医岁月凝合机灵,自1978年取得行医许可，伊迪丝·埃格尔也曾从事临床心情养息使命卓越40年了。于今，94岁乐龄的她仍然莫得退休，仍然在通过各式花样匡助来访者。领有40余年临床教训的她告诉咱们，令咱们糟糕的精神樊笼存在于内心，而灵通它的钥匙就在咱们手中。

用柔和脉脉的谈话浸润东谈主心,伊迪丝将心情学旨趣融入极富感染力的叙述，用有温度的翰墨神情了我方和来访者的切身资历，用露出活动疗法、意旨疗法、积极心情学等表面对这些东谈主生故事加以分析和阐释，润物无声地带领读者走出心灵逆境。

将咱们的心灵紧紧困住的，往往并非外皮的力量，而是咱们我方建造的樊笼，是咱们我方植入脑海的主义。

濒临出人意象的不幸，咱们不去迟滞濒临，却训斥青天不公，被困在受害者心态里；

濒临九故十亲的期待，咱们荫藏以致扭曲了确凿的自我，被困在他东谈主的目光里；

濒临近亲挚爱的离去，咱们用不振和内疚覆没执行，被困在未处分的悼念里。

咱们每个东谈主皆能从本书神情的12种普遍的心情逆境中找到我方的影子，却不知谈，获取目田所需的力量就藏在咱们的内心；

咱们皆在我方建造的这些樊笼里苦苦叛逆，却不知谈，灵通樊笼的钥匙就抓在我方的手中。

知名心情学家、奥斯维辛调处营幸存者伊迪丝·伊娃·埃格尔博士用她疗愈我方的刻骨创伤和灵通无数来访者心灵桎梏的故事告诉咱们，目田的基础是具备选拔的力量，而走出逆境的要道在于以何种气派、何种花样修起咱们的遭受。

改革咱们不祥改革的，接收咱们不可改革的，咱们就能赈济我方，让心灵得到目田。

《性格修正》

作家：［好意思］本杰明·哈迪

出书社：新华出书社

若是你曾尝试对东谈主生作念出紧要改革，却有被困住或气馁的嗅觉，并将其烦恼于我方的性格劣势，这本书正好便是写给你的。

这是一册颠覆你性格露出的书，让你看清性格的真相，针对四大根柢影响身分，计较地修正原素性格，打造逸想东谈主生！性格不错改革，一直在改革，还不错发生剧变，只消你想！

咱们经常千里迷于作念九型东谈主格、MBTI、DISC等各式性格测试，容易引起共识却冉冉发现所获寥寥；嗅觉东谈主生堕入了停滞，却找不到破局的边幅；因为受过创伤，便可能会毁灭对新活命的期待……咱们往往觉得性格只可被找到、性格以类型分手、性格固定不变、性格来自过往资历、性格是确凿自我的反应等，但这却往往使咱们变得不再勇敢，渐渐走向平时，以致有深深的无力感或堕入困局。

本书通过丰富的心情学筹划指出，利用性格测试和自己昔时等界说“确凿自我”和“原素性格”是单方面以致是乖张的；并在论说性格真相和常见五大性格歪曲的基础上，针对何如正确看待过往、自信界说自我、调理截止自我提高的乖张不雅念和民俗等，在创伤、身份认可叙事、潜意志、环境四大性格影响身分等方面为读者提供了科学实用的建议，让读者不错从窄小的性格不雅念中解放出来，走出逆境，兑现平直、高效的成长滚动。

《内向者上风》

作家：［好意思］马蒂·奥尔森·兰妮

出书社：寰宇出书社

在这个世界上，至少有四分之一的东谈主可爱避让聚光灯，千里浸于我方的一方边缘。比起发言，他们 可爱倾听；身处东谈主群，他们倍感孤苦；渴慕交际，同期需要大皆的时刻来收复元气心灵……这便是并不为东谈主们所知晓的内向者。为了匡助他们掌抓多种计谋、提高自信，在外向者 的世界形影相随、兑现幸福，本书应时而生。 

本书领先匡助内向者全面领路自己的内倾型性格，细则我方在内向-外向相接体上的位置；其次提供改善内向者与其伴侣、孩子、共事、一又友相关的边幅和贴士，匡助内向者正确大地对我方和向外界抒发我方的需要，从而 好地融入外部世界； 

评释何如灵验而充分地哄骗内向性格的稀奇上风，发现新边幅补充内向者的能量储备，创造一个恰当内向性格的懒散的活命景况。 

本书让内向者和爱他们的外向者们了解到何如恰当特性，而不是与它舌剑唇枪，从而享受好意思好的活命。阅读本书，故意于读者革命“内向者有劣势”的谬见，领路内向者的 潜能——私有的知致力、难懂的分析力、深入的知晓力、经久的专注力，等等。

《建树玻璃心》

作家：［好意思］泰德·泽夫

出书社：寰宇出书社

不论是闻到浓烈的气息，如故看到亮堂的灯光、拥堵的东谈主群，高敏锐东谈主士皆会比常东谈主愈加敏锐。过度刺激的外界环境会使高敏锐东谈主士的内心产生垂危、震惊等负面情谊。若是无法排解这些不良情谊，高敏锐东谈主士的身心健康、使命和活命皆将受到严重影响。

泰德·泽夫身为高敏锐东谈主士和心情养息师，根据我方的切身资历和多年的临床心情养息教训，针对高敏锐东谈主士往往遇到的问题提倡了不同的处分决策。

他觉得高敏锐东谈主士领先要接收我方的敏锐特点，其次要改善外皮环境，减少或闭幕外部环境的过度刺激，寻找自在的活命和使命环境，后调理我方的日常活命民俗，变成健康的活命花样，从而保持内心的平安与迟滞。